五谷餐饮管理有限公司承接食堂外包服务,我们有多年的工厂、企业食堂承包经验,期待与您合作!

>联系电话:18362059273
栏目导航
五谷资讯
联系我们
服务热线
18362059273
邮箱:
地址: 南京市江宁区东山街道竹山路68号
教你如何正确的择菜
作者:五谷餐饮 日期:2018-02-25 来源:众彩彩票是什么意思 www.tq643.com.cn
  修剪蔬菜用来做饭,我们过去常给一些蔬菜叶子,把根当作垃圾来丢,其实这些部分很有营养价值,所以这是真的吗,餐饮公司回答你:菠菜菠菜根的膳食纤维含量很丰富,不容易炒菜,经常选择去。菠菜根含有维生素A、维生素C、维生素K、铁,可防止皮肤和内出血。经常吃菠菜根还可以增强体力,排毒养颜。
  韭菜花:人们在选择韭菜时丢弃花蕾和花朵。事实上,韭菜花生开胃,增进食欲,促进消化。韭菜含有丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益成分。适合夜盲、干眼症、皮肤粗糙和便秘。
 
  香菜根用作配菜,和根扔掉。欧芹含有更多的维生素,钙和铁,香菜根含挥发油比香的叶子和香菜茎,它除了能用,提香和清热、促进排汗,缓解各种症状,等等。
 
  芹菜叶营养学家曾经用13种营养素对芹菜的茎叶进行了测试,发现芹菜中的10种东西比茎多。其中,叶中的胡萝卜素含量是茎的88倍,维生素C含量是茎的13倍,维生素B1是茎的17倍,是茎的11倍。因此,芹菜叶的营养价值不容忽视。
 
  白菜叶外叶中的类胡萝卜素浓度要比中白叶高十倍以上,维生素C要高出数倍,洗和煮在一起或单做另一道菜就很好。
  • 民航局:大面积延误预警后 航空公司要早决策调减航班 2019-05-24
  • VAR技术再抢镜 瑞典队1-0点杀韩国 2019-05-24
  • 高清:走进巍巍娄山关 感受毛主席诗词中的伟人情怀 2019-05-24
  • 报考人员注册应注意哪些事项? 2019-05-23
  • 西部网(陕西新闻网)www.cnwest.com 2019-05-23
  • 泰安日报社社长戴冰祝贺人民日报创刊70周年 2019-05-23
  • 陕西援藏医生索杰成功为一名外籍患者实施急诊手术 2019-05-23
  • 崇尚英雄 精忠报国——我们家的报国故事 2019-05-22
  • 康佳或参与竞拍新飞系列股权 2019-05-22
  • 红枣板栗馅粽子是“极品” 2019-05-22
  • 【三厢轿车】最新汽车报价 2019-05-21
  • 图解 前5月空气质量优良132天 重庆空气优良“style”是这样炼成的 2019-05-21
  • 中国量子雷达可从太空监视高速飞行器 2019-05-21
  • 湖州德清:外宾点赞“智慧诉讼” 2019-05-21
  • 凤凰、永久、二八车,那些年满街的自行车,您还记得吗? 2019-05-20
  • 783| 144| 839| 209| 620| 782| 435| 664| 801| 295|